Muay Thai
Komplexní bojový pohyb, kde pracují všechny svaly. Trénovat lze plně kontaktně i čistě technicky — na lapách a pytli. Vhodné pro úplné začátečníky i pokročilé sportovce.
Individuálně i ve skupině
Třicet let v ringu. Z bojovníka legenda.
Z legendy trenér.
Začínal jsem v devadesátkách v Hanuman Gymu Praha pod vedením Petra Macháčka. Z gymu, kde se nešetřilo, jsem si vybojoval místo v reprezentaci, bronz z Mistrovství Evropy a páté místo na MS v Bangkoku.
Z bojovníka jsem se stal trenérem postupně. Po letech v ringu, dvou desítkách výjezdů do Thajska a Holandska, po stovkách hodin, kdy jsem sám sobě i ostatním ukazoval, kde leží limit a kde už začíná pokora.
Dnes trénuji individuálně. Muže, ženy, děti. Lidi ze showbusinessu, hráče, bankéře, herce, modelky. Ke každému přistupuji osobně — ne jako k tělu, ale jako k člověku, který přišel s nějakým cílem.
Trénink není jenom dřina. Je to nejlepší psychický restart, jaký znám. A první hodina je vždy zdarma — protože dokud si to nezkusíš, nic ti o tom neřeknu.
Komplexní bojový pohyb, kde pracují všechny svaly. Trénovat lze plně kontaktně i čistě technicky — na lapách a pytli. Vhodné pro úplné začátečníky i pokročilé sportovce.
Individuálně i ve skupiněKlasický box pro kondici, sebeobranu a budování síly. Drilování technik, sparring podle úrovně, nácvik na lapy a pytel. Pro toho, kdo chce čistou údernou disciplínu.
Bezkontaktně i kontaktněFyzická a silová příprava. Kombinace odporového tréninku, kardio bloků a regenerace. Pro klienty, kteří chtějí ucelený program — ne jen jednu disciplínu.
Síla · Kondice · FormaNávrat ke gymnastice. Trénink s vlastní vahou těla, který přináší extrémně efektivní výsledky bez toho, abys denně chodil do posilovny. Pro ženy obzvlášť oblíbené.
Funkční tréninkNovinka pro ženy. Aerobní program postavený na technikách thajského boxu — bez kontaktu, ale s plnou energií. Formování postavy, redukce váhy, posílení středu těla.
Pouze pro ženyIndividuální plány pro profesionály — fotbalisty, modelky, herce, lidi z showbusinessu. Příprava na konkrétní sezónu, soutěž nebo roli. Stravovací plán na požádání.
Reprezentanti & celebrityVstup do Hanuman Gymu Praha pod vedením Petra Macháčka. Začátek cesty, která trvá dodnes.
Roky tréninku a zápasů v barvách národního týmu. Příprava v Thajsku a Holandsku — domovských zemích thajského boxu.
Účast na vrcholném světovém šampionátu v rodišti Muay Thai. Mezi nejlepšími světovými bojovníky v hlavní disciplíně.
Třetí místo na evropském šampionátu — vrcholné ocenění mnohaleté tvrdé práce v ringu.
Začátek systematické práce s celebritami. Spolupráce s Danielem Landou, slovenským hercem Marošem Kramárem a jeho synem.
Příprava vicemiss a české Miss World 2015. Měsíc a půl intenzivního tréninku — výsledek hovořil sám za sebe.
Spolupráce s útočníkem české fotbalové reprezentace. Doplňková příprava postavená na úderové technice a kondici.
Společný seminář a trénink s legendou světového Muay Thai. Buakaw je jméno, které říká vše.
Individuální tréninky 1—4 osob. Muži, ženy, děti. První hodina vždy zdarma. Žádný catalog, žádný balík — jen osobní program podle toho, kdo přijde.
„Šanci má úplně každý. Důležité je jen to, sebrat se a do té tělocvičny přijít."
iDnes · FotbalÚtočník české reprezentace o přípravě s Martinem Míčou a vlivu Muay Thai na fotbalovou kondici.
TV Nova · Snídaně s NovouRozhovor o Muay Thai, kariéře v ringu i o tom, jak vypadá příprava celebrit u nejznámějšího českého trenéra thajského boxu.
iSport · Blesk„Dvacet let v ringu. Třetí místo z ME, páté na MS. A vedle toho ochranka osobností a role trenéra."
Žádné formuláře. Žádné cenové balíčky.
Napiš mi a domluvíme se.